Летен предизвик :
- научив да се хранам здраво
- лебот го заменив со тонус
- вежбите беа динамични
- во обем симнати многу сантиметри
- мотивацијата во групата на големо ниво
Овој предизвик ми беше почеток на моето здраво живеење. Од тогаш до денес на сите програми кај Ана сум ?

Супер програми. Со Анна сум од првиот летен предизвик и резултатите се видливи. Полека дајте си шанса пробајте не се форсирајте колку можете толку. Пополека и ке биде ...

Моето искуство во летниот предизвик е фантастично....прекрасна летна исхрана со која се чувствував сито и ослабено без гладување ? Вежбите исто така беа одлични и ја постигнав својата цел за килограми и фигура ?

Јас бев дел од летниот предизвик со Ана во 2020 година и бев презадоволна од резулататите, исхраната, постојаната комуникација и подршката во ФБ групата. На почетокот се чудев како на толку јадење ќе се ослбне но првиот месец ослабнав 5 кг а следните два уште 6 ?. Сега повторно ќе бидам дел од летниот предизвик 2021 година и искрено оддвај чекам да почнеме. Секој што сака да ослабне и да оформи тело обавезно да се обрати кај Ана - she is the queen ? ❤

Bi sakala da spodelam mnogu pozitivno i prijatno iskustvo so programite na Ana. Imeno i Ana nesebicno ucestvuva i spodeluva soveti koga ni se potrebni. Na instagram sekogas mi odgovara, sto za mene bese dopolnitelna motivacija bidejki gledam deka i taa se sekira za sekoja edna od nas kako pominuvame vo procesot na dobivanje zdravje i sakana forma na telo.
Za site novi devojki bi kazala, da ne se otkazuvate, nikogas!!!! :)
Ke ve boli moze se ama ke se isplati :)
<3

Прекрасно искуство. Никогаш не би поверувала дека само за еден месец човек може да намали 10кг и при тоа да добие облик на телото и тоа со 3 оброци, со ужинки и десерти.

Здраво :)
Моето најубаво искуство е од ланскиот предизвик кога ја пронајдов Ана :) Ја пронајдов случајно на инстаграм и почнав да гледам нејзини трансформации на програми и предизвици.. Се пријавив и така започна се, мојата завист да сум на програмите на Ана? Изгубив 10кг за само 3 недели, не ми се веруваше,како магија?Самодовербата ми се врати, почнав да се сакам пред огледалото,сфатив дека ова е мојот начин на здрава исхрана и дека цел мој живот ќе бидам на програмите на Ана.

Предизвиците ми го променија начинот на живот на најдобро. Се случи огромна промена за краток период. Бев воодушевена. Вежбите беа ситни ама динамитни. За храната немам коментар, слабееме најадени па дури и прејадени. Секојдневна мотивација од девојките во групата и од Ана пред секое видео за вежби. Од тогаш не пропуштам ни предизвик ни програма од Ана. Без двоумење одиме јако на новиов Летен Предизвик.♥??

Предизвиците во 2020 ми го променија начинот на живот, и психички и физички. Лесни и превкусни рецепти, да ја засакаш здравата храна и повеќе да не помислиш на нездрава храна. Енергија до плафон, посилна и поздрава. За човек што воопшто немал физичка активност, предизвиците ме преродија. Го препорачувам на секој, не само на оние кои имаат вишок килограми, туку и на секој што сака да се чувствува и изгледа убаво.

Бев дел само од вториот летен предизвик во 2020 година, бидејќи доцна дознав за првиот ?. Моето искуство е минус 8 кг, многу во обем и голема промена на метаболизмот (во позитивна смисла нормално ?). Од тој предизвик и ден денес сум со Ана ? и нема шанси да прекинам. Еден совет од мене: Приклучувајте се на сите предизвици/програми кај Ана, бидејќи несмее таква шанса да се пропушти! Таа го менува погледот кон исхрана, тренинзи, ги менува навиките во животот..... ТАА го менува ЖИВОТОТ!???

Навистина, предизвикот е одличен. Дава енергија, позитива, насмевки. Имај мотивација-доаѓа лето! ☀

Со програмите на Ана? Шта речи?
Си јадеш, си пиеш се по список и си добиваш тело од соништата. Секако со дисциплина и голема желба. Иии секако без изговори.
Бев и на летен предизвик 2020 и летен предизвик вол.2 2020, презадоволна сум бидејќи за толко кратко време(4 недели/28дена) се намалува премногу во обем, и си добиваш тело само за на плажа. ?

Па јас вака би кажала предобра мотивација. Одлични рецепти, вежбањето супер. Кој не се пријавил да се пријави.Ижа убави резултати кај сите. Моја топла препорака. Ана е топ. ??

Се мислев дали да почнам со предизвикот на Ана, бев несигурна во себе си викав за џабе ќе плаќам а знам дека нема да можам да издржам ниту една недела,па и пишав на Ана и таа ми даде мотивација и си реков го можеш ти тоа,ќе успееш имај верба во себе и се приклучив на предизвикот.Почетокот секогаш е тежок,но после се идеше многу лесно.И за 1 месец бев-10 кг.И јас бев презадоволна.Јас што бев зависна од храна,што јадев 24/7,што немав никаква желба за вежбање успеав.Штом јас успеав-ќе успееш и ти.

Програмите на Ана се врв! Ем си кркаш ем слабееш, не ти треба да двоиш саати за вежбање а пак се препотуваш до максимум. За многу брзо време можеш да постигнеш многу добри резултати, но ако правилно се придружуваш на програмата. Резултатите се одма видливи, се чуствуваш по енергичен и свеж.Врв врв??

ЛП2020 вол.1 беше најбрзата и најдобрата одлука во мојот живот. Од 66кг па се до крајот на ЛП2020 вол.2 стигнав до посакуваната цел на 54кг. Најголемата мотивација во оваа борба против килограмите ми беше армијата т.е девојките од предизвикот кои во фб групата постојано пишуваа кој што зготвил, кој како извежбал и секако Ана од која научив дека и кога јадеме можеме да ослабиме.?❤? Ииии омилениот појадок кој засекогаш ќе остане на моето мени банана омлет, здрава ? верзија.

? Се почна како на шала! ? Се сеќавам бев на работа, на инстаграм ми излезе дека Ана ќе прави летен предизвик и си реков ајде да пробам... Бев воодушевена од сите вежби а највеќе од исхраната... Бидејќи слабеевме најадени дури и прејадени ?Бевме една армија на жени кои меѓусебно се поддржуваа и восхитуваа на секоја направена работа... На сите би препорачала да пробаа и да се увида дека не е само ајде ќе гладувам и ќе ослабам... Ана е тука за да ви го докаже сосема спротивното ??

После долго мислење од година дена се пријавив на летниот предизвик и беше буквално предизвик за умот и телото. Предобри резултати, топење на мастите (Ана во буквална смисла маста ни ја извади?) и превкусна храна без гладување.

Позитивно, е првото нешто што ми поминува низ глава после летниот предизвик 2020!
Вежбите впрочем беа средно ниво на тежина а доста ефективни,што значи после првата недела мислам дека секој може да ги издржи до крај.Но она што мене најмногу ме кочеше пред да почнам со летниот предизвик беше исхраната.Разновидноста на исхраната која беше и лесна за спремање сеуште е во мојот начин на исхрана и за тоа сум многу благодарна! Топ програма со одличната Ана! Вреди да се проба!

Летниот предизвик беше нешто по што ќе ја памтам 2020! Доказ дека за само 4 недели може да се доведеш во ТОП форма, со истрајност, дисциплина и решителност!
Храна во изобилие, интересни вежби, и програма што ниту за готвење, ниту за вежбање не одзема многу време! Едвај го чекам новиот предизвик да си зГАЗам во стилот на Ана ??❤

Секогаш се соочував со проблеми кога ќе започнев одредена диета (лоша крвна слика, глад, умор, главоболки, вртоглавици..), но откако се приклучив на Програмите на Ана, сето ова наведено погоре, го снема. За една година, не само што ја постигнав мојата цел, туку и крвната слика ми се подобри, а од друга страна стекнав и поголема дисциплина. Ана во ниту еден момент не не оставаше сами и ни беше најголема мотивација, а и поддршка. Да не збориме и за цела армија девојки кои бевме тука една за друга.

Јас сум презадоволна, ослабев - 5 kg за 1 месец притоа не чувствував глад, туку спротивното бев најадена и полна со енергија. Ова година ќе се пријавам пак(веќе си резервирав место). Пријавете се, верувајте нема да се каете ?❤

Тоа што се приклучив на Летниот Предизвик 2020та беше најдобрата одлука која ми го промени животот,добив многу повеќе од тоа што очекував, не добив само физичка промена туку и психичка, добив подобрување на здравјето, самодовербата, добив огромна армија на жени кои се тука за мене постојано на чело со Ана која е лидер за пример, посветена максимално. Добив нови пријателства,можам да ја кажам нова фамилија која несебично се грижи една за друга. Со Ана си ја постигнав целта и се пронајдов себеси ❤

Лично сум презадоволна! ^^ Бев скептик кога се пријавив ама никогаш до сега не сум успеала да го намалам така стомакот колку за време на предизвикот. Храната е доста пристапна и разновидна. Многу ми се допаднаа рецептите, здрави а вкусни и си пишува на секој рецепт детално како се прави што е супер...а вежбите пак кратко траат ама се многу ефикасни.

Летниот предизвик 2020 засекогаш ќе ми остане во срце како најдобрата одлука што сум ја направила за себе и своето здравје. Но, покрај слабеењето и промената на телото и умот, не бев ни свесна, а добив еден куп нови познанства и вистински пријателства кои ќе ми останат засекогаш! Потребна беше само решителност за да почнам, планот на Ана е совршен и го препорачувам буквално на секоја девојка, направете нешто за себе, за возврат ќе добиете еден тон мотивација и безрезервна поддршка од сите нас ?

Во летниот предизвик 2020 изгубив: 4кг, 12цм струк, 10цм колк, 3,5цм задник...но, и добив голема самодоверба, го променив начинот на исхрана и научив како да ја одржувам својата линија. Топло го препорачувам... за кратко време до резултати и до нова страница од нашиот живот!!! “Летен Предизвик 2021” со душа де чекам ❤

Да бидам искрена, пред да се пријавам на летните предизвици од минатата година бев скептик дека ќе постигнам резултати за толку краток период. Но, во секој случај сакав да пробам и НЕ ЗГРЕШИВ.
Јадењето во менито беше повеќе од доволно за да ме држи сита и да ми даде енергија за да можам да ги правам вежбите кои и покрај интензитетот лесно ги прилагодував според моето почетничко ниво.
Го постигнав посакуваниот резултат. Имам само позитивно искуство и најискрено ги препорачувам

Програмата за летниот предизвик беше одличен , најбитно е што вежбаш слабееш и никако не си гладен .. иако не успеав да го завршам цел предизвик поради некои оправдани причини успеав да намалам 5 кг и што е најбитно имав многу повеќе енергија .. никој нема да згреши ако се пријави на предизвикот а дополнителна мотивација е позитивноста и ведрината на Ана

Од самиот почеток бев дел од овој најубав тим напред со нашата незаменлива Ана ❤ Благодарение на предизвиците со целокупната екипа и избор на вежби и храна успеав да мојата линија ја доведам до она совршенство кое не ти дозволува да се одлепиш од огледало. Благодарение на оваа промена сега сум во 8от месец од бременоста и го чекам новиот живот со новата улога во него. Па здравје од есен се враќаме со полна пареа ❤❤❤ Благодарам Ана ???

Летен предизвик ќе го памтам засекогаш ? За прв пат најадена, среќна и задоволна слабеев и ослабев 10кг и мноогу во обем. Од летен предизвик почна патувањето со Ана и сеуште трае ?

Летниот предизвик беше едно од моите најубави искуства во животот. Мотивираност,енергија,дружба,поддршка и секако неизбежни резултати.Армија од жени сплотени ко едно,љубов која ќе остане за цел живот ❤

Летен предизвик 2020-нешто кое ќе го паметам засекогаш. многуууу задоволна!!! Видливи резултати како никогаш претходно! (Немаше човек што ме виде и не рече дека сум ослабена?) За 4 недели со ниеден пропуштен тренинг, 2-3 cheat meals(и по една чаша вино за викенд) резултатите беа и повеќе од очигледни, ии шо е најважно никогаш не бев гладна. Секогаш полн стомак со прееевкусни јадења. Без двоумење- летен предизвик 2021 е наааајдобриот избор.
Ана Стојанова е THE BEST!!❤❤❤???

Минатиот летен предизвик предобар. Одличен. Го препорачувам за сите девојки од лично искуство за 4 недели максимално топење лично јас 8 кг да не зборам за тоа колку вкусни оброци и ужини има . Екстра. Браво за Ана.??? Едвај чекам да почнеме.

Моето лично искуство од Летниот предизвик беше едно од најдоброто нешто што ми се случи во 2020 година. Ми помигна да ги поминам побрзо деновите кога беше се затворено. Како физички така и психички се чувствував изполнето научив да не се грижам премногу и да верувам во себе, да се сакам, да се почитувам таква каква што сум, а не каква другите сакаат да бидам. Не се покајав ни малку што се пријавив, горда сум што бев дел од Армијата на Ана и уште сум дел од неа. Поздрав.

До сега сум била на многу нуционисти и на многу диети и се бесе јојо ефект .со Ана се е прекрасно и храна и вежби и не се врака изгубената килаза и ја препорач на сите од срце ❤❤❤

Пред се беше многу забавно да се биде дел од тимот на Ана , исхрана доволно за да бидеш сита а притоа да слабееш, иако никогаш не си вежбала целиот овој процес ќе те вовлекува се повеќе и повеќе да облечеш патиките и да почнеш па затоа спремај патиките и не се мисли одбројуваме ?️‍♀️?️‍♀️?️‍♀️

Доколку се придржуваш до исхраната и вежбите имаш загарантирани резултати. Баш поради тоа сум веќе една година пријавена на сите можни програми и челинџи на Ана едниставно тоа е дел од моето секојдневие ми створи една убава и здрава навика. ??

Со килограми претходно немав никаков проблем,меѓутоа со бременоста си дојдоа уште мноогу дополнителни килограми што никако не можев да ги намалам.Случајно ми излезе Ана на инстаграм и ми ја даде правилната формула за здраво хранење и вежби перфектни за моето тело. Започнав со Ана од 5ти Јули 2020 и еве ме сега - 30 килограми и вратена во нормала уште пред бременост.

Сликите зборуваат се ? пред се самиот изглед ми се смени за 360 во текот на оваа година, а позитивната енергија, самодовербата и уште многу други бенефити од овој предизвик се плус, што не се опишуваат туку едноставно потребно е да се искусат на сопствена кожа ?

Со Ана сум од летниот предизвик 2020,еве веќе скоро цела година и да ви кажам не планирам да се откажам ,затоа што ми е многу убаво☺ Летниот предизвик за мене имаше голем пресврт,го смени мојот начин на исхрана и мојот начин на живот а паралелно со тоа го смени и моето тело во кое се чувствувам многу убаво и енергично ? Ја обожавам Ана ??

За време на почетокот на пандемијава, страшно се поправи, масни наслаги еден куп, никаква активност за вежбач како мене активен 6 години. Ана ми дојде како нарачана на инстаграм со првиот предизвик.

Огромна благодарност! Oд тогаш сум со Ана и нејзините предизвици, ластици, се што ќе излезе ново од неа.
Веќе и друго од исхрана ме можам ни да јадам, здраво се храниме, убаво се дружиме, вежбаме и за живо чудо во ова време невреме сме позитивни.

Се гледаме на летниот предизвик.

Сакањеее од Соња ❤️

Благодарение на Ана успеав во тоа што го посакував достигнав -12 килограми и целосно променет начин на живот.